疲労回復・眠りの質改善にカモミールティー！

若い時は全然気にしていなかったのですが、歳を重ねるにつれ、なかなか疲れが回復しなかったり、朝なかなか起きれなくなったりと、老いを感じるようになっています。そんな中、残りの人生を考えたとき、自分に適した疲労回復や睡眠の質をより高めるものが何なのか模索し、巡り合ったのがカモミールティーです。カモミールティーには疲労回復や睡眠の質を改善する効果があるようなのです。ティーパック25個入りで500円程度なので、どれくらい改善がみられるか試してみます。効果があれば、また改めて報告します。

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